martes, 6 de mayo de 2014

MARATÓN DE GINEBRA 2014



Ginebra es una ciudad de acogida, de refugio. O eso dicen allí. De importancia capital en el período de la Reforma, por acoger a la mayor parte de los principales pensadores reformistas del momento y servir de acogida o punto de tránsito y cobijo a diferentes movimientos de persecución de estas corrientes divergentes del oficialismo católico.
La ciudad es muy bonita, muy tranquila y extremadamente limpia. Desconozco cuál sería el motivo de elección de esta ciudad para albergar tantos organismos internacionales. Posiblemente porque muchos suizos crearon ya instituciones como la Cruz Roja, quizás por su neutralidad. A orillas del Lago Leman y atravesada por el Ródano, es bastante plana a pesar de estar a tiro de piedra del Mont Blanc y estar escoltada por el macizo del Jura. Algunas colinas próximas acogen estupendas urbanizaciones de tremendo nivel adquisitivo. Otra colina importante es sobre la que se asentó el primer núcleo urbano. Y desde ahí se divisa el resto de la ciudad.
Llegué a las 11 de la noche tras llegar en tren desde el aeropuerto a la estación de Ginebra Cornavin. Hay que decir que el tren es gratuito desde el aeropuerto al centro de la ciudad, hay dispensadores de billetes en el interior de la terminal. Tras dormir, madrugué para iniciar un día turístico. La idea inicial era ir al Mont Salève, un monte en Francia al cual se accede en funicular y desde ahí se divisa toda la planicie ginebrina. Pero un día negro y lluvioso hizo desistir del plan; ya que leí que con nubes no se ve nada.
Así que me fui primero a por el dorsal y luego a visitar el centro de la ciudad. La feria está en el Jardin Anglais. Es un pequeño y bonito parque pegado al lago donde instalaron unas carpas. Pequeña feria. La bolsa consistía en el dorsal con chip incorporado, camiseta kalenji verde fosforito y una braga. Después mil kilos de papeles de carrera y un vale para recoger un envase de botella que me vino bien para rellenar en las múltiples fuentes que hay en la ciudad. Fotito de postureo en l’Horloge Fleuri y al lío. La Catedral de Saint Pierre es un buen lugar para visitar. Parte de un asentamiento paleocristiano y tras múltiples construcciones se llega a la catedral actual del siglo XVIII. Es interesante subir a la Torre de la Catedral, excelentes vistas y visitar las ruinas de la antigua catedral. Eso sí, no es una gran idea para los que quieran estar descansados. Es interesante la opción de comprar el ticket paquete Catedral + Museo de la Reforma + Excavaciones arqueológicas bajo la catedral. Después siguiendo el paseo, Église de la Madeleine, Bourg de Four, Parc des Bastions, Muro de los Reformadores, Hôtel de Ville, Maison y… ¿dónde está el Jet d’Eau?. Pues…de mantenimiento. Así que sin LA foto me he vuelto.
Volví a regresar a la feria para comer allí. No había una comida de la pasta al uso sino que había un restaurante de pasta que ofrecía un cubo de pasta y una cerveza al módico precio de 9,50 euros. Y eso por ser corredor. Ginebra es una ciudad tremendamente cara para el nivel adquisitivo español. Tiendas por doquier de marcas de lujo. Después me fui a tomar una cervecita a una de las múltiples cervecerías en la cual fabrican el producto allí mismo. Una degustación de tres distintas cervezas de a trago y a descansar un poco.
Por la tarde volví a dar un paseo más relajadito, a tomar un café y pasé a tomar una cerveza por les Brasseurs. Allí, su afamada cerveza Ambrée fue galardonada la mejor en 2013. Y una jarra me tomé. 9,60 CHF. Lo dicho, muy caro. Y pegan, pegan de verdad estas birras. Luego fui a cenar a un italiano y me comí un plato de tallarines muy ricos y a dormir.

Al día siguiente madrugón y a coger el tranvía; ya que la salida es un punto distinto al de meta. Hacía frío y un viento horroroso. Yo había previsto manga corta, dados los 18 grados y viento medio que se preveía antes de salir de Madrid. Y me quedé helado. En el tranvía como sardinas en lata. A la segunda parada, el conductor ya no abrió las puertas en ninguna parada para no dejar subir gente.


Al bajar, en Chène Bourg, más frío por el viento. Se recogían las bolsas en unas carpas en la plaza Favre, las metían en jaulas y a los camiones. Primero recogían las del ½ maratón que salía media hora antes. Un grupo de locales ya maduritos nos deleitaban a ritmo de jazz y be-bop. Estuve un ratito pasando frío hasta que se marcharon los del medio, entregué la bolsa y me metí en un teatro que hay en esa misma plaza. Allí me atemperé pero al salir volví a coger frío y salí un poco helado.

En la salida había unos cajones orientativos para que se colocase la gente donde estaba señalado su bloque. Dos monitores de fitness en un escenario animando al personal que tiritaba de frío. Al final llegó la hora de la salida al ritmo de Black Eyed Peas y me quité la camiseta de manga larga y la de corta que lleva encima y ya me quedé tieso…y a tiritar casi hasta meta. En la parte final salió el sol, lo cual agradecí infinitamente.


La carrera es bonita, plana (con suaves ondulaciones), pasa por caminos de campo pavimentados y algún tramo de carretera por los municipios de la comunidad de Ginebra, salvo del 6 al 11 en los que discurre por camino de tierra. Hay poca gente pero toda la que hay anima. En los pueblos, orquestas improvisadas de músicos amateur: mucho jazz, algo étnico africano, grupos de rock, un grupo ataviado de gaiteros escoceses, una orquesta cantando boleros e incluso un trío con trajes regionales haciendo sonar esas largas tubas. En torno al 33 se llega a Ginebra. Se discurría paralelo al lago y se daba una pequeña vuelta por el centro cogiendo la única cuesta en el km 40 en la Avenida Laussanne para introducirse en los preciosos jardines Barton y regresar por la otra orilla hasta alcanzar la meta en el puente del Mont-Blanc. 
Los avituallamientos no son regulares cada 5 kms aunque hay el mismo número que si lo fuesen. Agua, isotónico, plátano y naranja en todos. A partir del tercero gel en todos. Suficientes y sin agolpamientos (para dos mil corredores). Y el cresteo del Jura presente en casi todo momento. Ahora de frente, ahora de espaldas, ahora a un lado, ahora al otro, ahora con nubes, ahora despejado…



Mi carrera…salí con el objetivo de acabarla. Frío como una patata, iba cómodo con el globo de 4h30’. En el km 12 el abductor me arreó bien. Lo inteligente hubiese sido retirarse. Seguí y en el 17 repitió. Estiré y continué hasta el km 20. El globo ya se había ido. Volví a estirar y hasta el 25. Así que me dije que tranquilo para llegar en menos de 5 horitas. Pero el abductor me volvió a gritar y de ahí a meta romería a la pata coja. 

Corre y cuando molesta, para.  Meta, medalla plátano, naranja, galletas saladas y una botella de agua. A por la bolsa a un parking y al salir, lo mejor: los vestuarios. Un vallado de obra en medio de la calle protegido con esos plásticos negros transparentes que se ve todo. Ni ducha ni bancos ni sillas ni nada. Pues eso, a despelotarse allí en medio y, sin lavarme, tirando para al aeropuerto que se escapaba el avión.


Regreso con el abductor hecho trizas, a ver si se repara pronto. Mientras descansaremos y renovaremos los aires del coco, que falta hace. Muy recomendable evento. Pequeño pero muy gratificante. Eso sí, id con la buchaca llena. Por cierto, de Urdangarín, ni rastro.
Activando cambio de chip inmediato.

viernes, 2 de mayo de 2014

MÁS INFO SOBRE EL XIII #runandbravas

La primavera se manifiesta exhubarente en los circuitos del XIII #runandbravas. Si no llega pronto el día 15, el trigo verde ya empieza a encañarse, las flores de cardo a alcanzar su máximo tamaño antes de empezaqr a secarse y el paisaje verdoso tornará en dorado secarral.







Definitivamente, la hora de cita será a las 10 AM el día 15 de Mayo en la Cervecería Munich de Valdemoro. Para los que no conocen, se halla en la Calle Mercurio (Peatonal) así que hay que guiarse por la Avda Mar Mediterráneo 111-141 y es en la parte posterior de la urbanización. Como referencia de la urbanización, hay un Supercor muy visible en los locales comerciales. Se puede traer equipaje para dejar allí y cambiarnos, nos lo custodian.

Definitivamente, y dado que hay quien se anima al pinar, se conservará la ruta de 17 kms. También las de los puente de 11 kms. La de 4 kms la dejamos entre interrogantes pues poca gente se anima, por el momento; aunque es próxima y sin posibilidad de perderse, siguiendo un trozo de vía pecuaria. Afortunadamante ya muchos conocéis las rutas y no tendréis que para para esperarme, jejeje...

Posteriormente tendrá lugar el braveo en dicho bar y la celebración del II concurso de salsa brava #runandbravas. Os animo a que partipéis, el primer concurso estuvo muy divertido.

Y, para los más valientes, ya conocéis el clásico "fin de fiesta" con el chupito de Sambuca...

Solo precisar que es día laborable en Valdemoro, así que estéis atentos a no aparcar en zona de estacionamiento regulado!! (hay sitio libre de pago de sobra).

Si hay dudas, las comentamos. 

Animaos a acudir y, sobre todo, a participar en el concurso de salsa brava!!!










martes, 29 de abril de 2014

CONVOCAMOS XIII #runandbravas



Vuelve el #runandbravas. Tal como hace un año, repetimos evento en el mismo lugar: Valdemoro, a las 10 de la mañana, para que quien tenga que dejar a los peques en el cole tenga tiempo de venir. El braveo y lugar de cita será la cervecería Munich, como en anteriores ocasiones.
Para esta cita necesito algo de feedback por vuestra parte. En anteriores ocasiones, la ruta de 4 kms la suprimimos; pero si acuden runbraveros con niños se puede mantener y que la hagan en bici o al trote. Por otro lado están los 11 kms de los tradicionales puentes (esperemos que sin barro) y los más de 17 kms por el Pinar del Cerro de la Mina.
Para acabar, me gustaría poder convocar un nuevo concurso de salsa brava en lo que sería el segundo que celebramos. También necesito información por vuestra parte si lo véis interesante (y si estáis dispuestos a participar).
En breve despejo las incógnitas de los circuitos definitivos y si celebramos concurso.
Gracias por vuestra colaboración.

lunes, 28 de abril de 2014

ROCK AND ROLL MADRID MEDIO MARATÓN 2014



Y un año después…volvimos a la aventura pero esta vez solo para la mitad de kilómetros. La tarde del sábado me llamó Pepe para decirme que tenía disponible un dorsal para el medio maratón. Como tenía pensado hacer la misma distancia por la estepa valdemoreña pensé que casi sería mejor hacerlo en compañía.
Como no había mirado puntos de reunión ni nada al respecto, me fui para la salida, madrugón previo para poder aparcar en las cercanías del Retiro, sin divulgar mi presencia. Preciosa imagen del amanecer al salir de casa... En la zona de guardarropa pude ver ya algunas caras conocidas como Antonio y Elo, algún tapiero, Vanessa la compi de curro de Elena y al quintento de vagos David, Óscar, Germán, Javi y Jorge. 


De camino a la salida nos cruzamos con Alberto el Presi, con jan y Ruth y, ya en Neptuno tuve el placer de volver a saludar muchísimo tiempo después al mítico Corraliego.

Nada más salir vi a algunos Garabitas y también a Pedro a quien he leído en FB que no pudo llegar a tiempo a la foto de rigor. Y, enfilando Castellana hacia arriba, en lo alto de un puente a Román tomando fotos. Ya en Menéndez Pelayo a Antonio tomando fotos, a Bebeto en la puerta de Alcalá y, en la zona de meta a David, Macu, Ana,…

 








Hay que decir que me pareció un maratón mejor organizado que el año pasado. A pesar de las quejas de la lejanía del ropero respecto de la salida, hay que decir que no observé ninguna aglomeración y los bultos bien ordenados. Salvo algún detalle (propio de todos los maratones) como los primeros avituallamientos muy masificados y que se quedaban sin agua en uno de los dos lados. Me pareció mala la zona de salida, sin señalizar y los "corrales" muy abiertos a cualquiera, corredor o no y de cualquier corral. El único error en carrera fue el avituallamiento del km 15 en el Medio Maratón, que se encontraba pasado el km 16. En meta, llegadas separadas de maratón y medio maratón, salida señalada para participantes sin dorsal (a los cuales se permitía pasar previamente por avituallamiento) y voluntarios delante de la entrega de medallas para no permitir el paso a los sin dorsal (algunos ya se iban a por ellas). Del trazado no puedo opinar ya que son solo apenas 14 kms comunes pero los servicios me parecieron mejores en líneas generales.
Respecto a mi carrera: en la salida se metieron entre el gentío Óscar y David así que nos quedamos Jorge, Germán, Javi y yo los cuales fuimos entre chanzas (y varias paradas a evacuar) al tran tran hasta separarnos. Al poco vi, en una calle en la cual giraba el trazado en sentido opuesta, a Jesús, al cual pensé que alcanzaría pronto pero se me atragantó la cuesta de Ortega y Gasset y empecé a arrastrarme con sed esperando el avituallamiento del km 15 que apareció pasado el km 16. 

Sorprendentemente era como un banquete: agua, isotónico, plátano, gel. Así que paré a comer un plátano y Jesús estaba esperándome. Mientras caminamos masticando potasio, vimos a Antonio lanzando ávidos disparos a su cámara y allí cruzamos unas frases para seguir hasta meta.

 








Y un año después…otra vez entrando en meta en el Retiro. No estuvimos todos los de hace un año, espero que pronto lo estemos.
Después, al salir, descubrimos un recóndito chiringo ideal para un #runandbravas y, ¿cómo voya rechazar una invitación a una cerveza?...

Quería felicitar a todos los participantes en cualquiera de las pruebas, así como agradecer la presencia al público y la dedicación de los voluntarios.
Esta fue una mañana divertida de un domingo cualquiera. Las fotos, donde siempre (pinchando sobre "mis fotos").

Queda una semanita para el cambio de chip. Está avisado el neurocirujano para que no me estropee la única neurona sana que me queda. A divertirse con el gran Louis Prima...

miércoles, 23 de abril de 2014

XII #runandbravas

Ayer celebramos el duodécimo evento... Con escasa participación en el run (diez valientes) y mayor presencia en las bravas donde había la misma cantidad de no-corredores, prácticamente.








Quedamos frente a la salida del Intercambiador de Moncloa y hay que resaltar la puntualidad de todos los asistentes al evento. La sospresa fue la aparición estelar de Ricardo, que apareció desde el volante de un autobús y nos puso de muy buen humor.












El recorrido por el parque del Oeste fue bonito, fresco, bajamos hasta el Templo de Debod, foto y vuelta para unos 7 kms y nos dirigimos al braveo a la Cervecería Bravas (original nombre, no?) . Las bravas muy ricas, con un corte peculiar y salsa muy especiada, las mixtas estaban especialmente buenas. Volveremos!!





Y viendo el Atleti...se acabó el XII, muy cortito pero intenso, con el anuncio de que el XIII será el día jueves, 15 de Mayo por la mañana en el bar Munich de Valdemoro. Festivo en Madrid, San Isidro. Id haciendo hueco en vuestra agenda!!! En breve informamos más ampliamente.



Y todas las fotos... pinchando aquí


viernes, 11 de abril de 2014

CONVOCAMOS XII #runandbravas



¡¡¡Pues ya estamos aquí de nuevo!!! Tras un pequeño parón por falta de fechas disponibles y tiempo para preparar el dispositivo, nos disponemos a celebrar un nuevo evento #runandbravas, que hará la edición número XII.








En esta ocasión, el lugar elegido para la parte deportiva es el Parque del Oeste. Un continuo sube y baja que iniciaremos cuesta abajo y finalizaremos con una parte final de ascenso. En total suman unos 6 kms de caminos de tierra; pero con posibilidad de discurrir por los caminos tanta longitud como se quiera. Lo ideal es hacer sobre los habituales 45-50’. 




Os pongo más o menos lo que sería un recorrido estándar, iniciado bajando desde Moncloa hasta el Templo de Debod  y regreso. Pasaremos bajo el funicular, junto a los jardines de la Rosaleda y discurriremos entre búnqueres de la Guerra Civil.   Este enlace nos lleva más o menos a lo que podemos hacer como base.






Después, iremos al braveo a Cervecería Bravas, en la calle Meléndez Valdés, 62. Lugar de escaso aforo en el cual podremos entrar todos…o no, jajaja. Las patatas están muy ricas, hay cuatro tipos distintos y la salsa es peculiar, de buen sabor, especiadito y con un leve toque picante.    
 

Día: Martes, 22 de Abril.

Hora: 19,30h

Lugar de quedada (pinchar aquí para enlace al plano): Paseo Moret/Princesa, frente a la puerta del metro Moncloa. Metro cercano: Moncloa, líneas 3 y 6 (circular)

Muy importante para los que vayamos en coche: las zonas de estacionamiento próximas no son libres sino reguladas a través del SER.

OS ESPERAMOS!!!! 

Y... bonus track!! El XIII #runandbravas ya tiene fecha: 15 de Mayo. Pronto ampliamos detalles!!!